 |
VAŠOJ BEBI S LJUBAVLJU |
 |
ISHRANA I RAZVOJ ODOJČETA
Mnoge funkcije organizma razvijaju se brzo u prvoj godini života, a pravilan razvoj se ne može obezbediti bez pravilne ishrane.
Mleko majke, koja je zdrava i pravilno se hrani, najbolja je hrana za odojče naročito u prvim mesecima života. Ako majka nema mleka ili je nedovoljno, ili iz zdravstvenih razloga ne sme da doji, najbolja zamena je industrijski adaptirano mleko (Impamil, Bebelac ili dr.)
Jedino pravilo u ishrani majke koja doji je da pravilo određuje vaša beba. Obzirom da dete kroz mleko unosi sve ono što majka konzumira u svojoj ishrani, morate pratiti šta je to što vašoj bebi prija. Uglavnom treba izbegavati jako začinjenu hranu, kao i namirnice koje nadimaju - pasulj, kupus i sl. Sve ostalo ćete videti tako što ćete obratiti pažnju na kvalitet stolice vase bebe, boju, čvrstinu, kao i na to kakva je koža vaše bebe - da možda nešto što ste pojeli ne izaziva osip ili alergijske promene.
Majka treba da doji svoju bebu ili da je hrani adaptiranim mlekom do navršene prve godine života, s tim da od 5-tog meseca može da počne sa davanjem i nemlečnih obroka prema planu ishrane, odnosno savetu pedijatra.
Ako se kravlje mleko daje bebi pre navršenih 6 meseci života može da izazove neželjene posledice, nepodnošenje proteina ili drugih komponenti kravljeg mleka – povraćanje, hroničan proliv, gubitak telesne mase, gastroinestilno krvavljenje i anemiju. Kravlje mleko može da bude zamena za humano ili adaptirano (Impamil, Bebelac i dr.) samo u nedostatku predhodnih.
|
|
1. M E S E C
broj obroka : 7 (na 3 h)
količina hrane : 100 gr. (ukoliko sa hrani iz bočice)
pojenje prokuvanom nezaslađenom vodom ili čajem
adevit kapi (vodene) 1 dnevno 5 kapi (krenete prvog dana sa jednom kapi i povećavate broj kapi za jednu svakog narednog dana dok ne stignete do 5 kapi na dan. Dalje ovu količinu AD kapi dajete bebi dok vam pedijatar ne kaže da prekinete).
|
2. M E S E C
broj obroka : 6
količina hrane : 120 gr.
pojenje između obroka
adevit jednom dnevno po 5 kapi
|
|
3. M E S E C
broj obroka : 6
količina hrane 120 ili 130 gr.
pojenje
adevit jednom dnevno po 5 kapi
|
4. M E S E C
broj obroka : 6
količina hrane : 150 gr.
pojenje
adevit jednom dnevno po 5 kapi
|
5. M E S E C
broj obroka : 6
količina hrane : 150 gr.
pojenje
adevit jednom dnevno po 5 kapi
Raspored obroka:
5 podoja ili 4 podoja + 1 x mlečna kaša
1 slani obrok - povrće sa žumancetom ili mesom.
Ukoliko dete slabije napreduje u telesnoj masi, povećajte unos ugljenih hidrata u vidu spravljanja mlečne kaše od pirinča, kukuruznog brašna ili kukuruznog griza (palenta).
|
6. M E S E C
broj obroka : 6
količina hrane : 160 gr
pojenje
adevit jednom dnevno po kapi
flurogal 0,25 mg 1x1 u čaju pola sata pre obroka
Raspodela obroka:
3 podoja ili 3 obroka sa humaniziranim mlekom,
1 x povrće sa mesom ili žumancem u podne,
1 x mlečna kaša,
1 x voćni sok ili voćna kaša.
Voćni sok ili voćnu kašu dodavati između obroka (bar 1 sat posle obroka).
|
7. M E S E C
broj obroka : 5
količina hrane : 160 gr.
fluorogal 0,25 mg. 1 x dnevno
adevit jednom dnevno po 5 kapi
pojenje
Raspodela obroka:
2 podoja ili 2 obroka mleka, može i punog kravljeg,
1 x povrće sa mesom ili žumancetom u podne. Umesto mesa može se dati pileća džigerica.
2 x kompot - voćni sok ili voćna kaša između obroka.
|
8. i 9. M E S E C
broj obroka : 5
količina hrane : 200 gr.
fluorogal 0,25 mg 1 dnevno
adevit jednom dnevno po 5 kapi
pojenje.
Raspored obroka:
2 podoja ili 2 x kravlje mleko,
1 x povrće sa žumancem ili mesom,
1 x mlečna kaša od griza ili brašna, keksa,
1 x kompot, sok..
|
10. M E S E C
broj obroka : 4
količina hrane : 200 gr.
pojenje
fluorogal 0,25 gr. 1x1 tableta u čaju
Raspored obroka:
1 x podoj ili kravlje mleko,
1 x povrće sa mesom,
1 x mlečna kaša,
1 x kompot, sok.
U ovom uzrastu ne mora se miksirati hrana, može se seckati ili samleti: meso, džigerica i povrće.
|
|
ZAPAMTITE:
Pravljenje hrane za vašu bebu zavisi i ograničeno je uzrastom bebe
i eventualnim alergijskim reakcijama na pojedine vrste hrane ako ih beba ima.
Možete praviti sve kombinacije voća, povrća, i mesa koje želite,
ali se prethodno uverite da je vašoj bebi svaka ta namirnica potrebna i da joj prija.
Onda možete praviti kašice.
 |
 |
|
Ako želite da odštampate recepte, kliknite desnim tasterom miša na tekst recepta i odaberite opciju PRINT / ŠTAMPAJ.
DOHRANJIVANJE - UVOĐENJE NEMLEČNE HRANE
"ZATVOR" KOD DECE
SA BEBOM NA PUTU
SUDOVI ZA BEBINU HRANU
preuzeto sa sajtova:
Zdravstveni centar Bor
www.yumama.com
|
